2023年5月11日(木)
【セミナー】メンタルヘルス不調を防止する ストレスマネジメント －ストレスコーピングでストレスと上手に付き合っていく－
【概要】
本研修では自身でストレスを管理する「セルフケア」の中でも「ストレスコーピング」について学びます。
ストレスとはなにか、どのように向き合っていくのかを学びましょう。
セミナー詳細
| 開催日 | 2023年5月11日(木)18:00～20:00 |
|---|---|
| 配信方法 | Zoom |
| 参加費 | 10,000円 ※サイバックスUniv.レギュラーパック会員の方は会費内でご参加いただけます。 |
| 内容 | ・自身のストレス傾向を知る ・ストレスコーピング ・個人ワーク |
| 講師 | 松本治 氏 |
| 受付期日 | 2023年4月23日(日) 締切 |
※Webセミナーに関する詳細はこちらからご確認ください。
※本セミナーへ参加ご希望の方はお問い合わせください。
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