2023年11月1日(水)～2023年11月30日(木)
【オンデマンド】メンタルヘルス不調を防止する ストレスマネジメント
－ストレスコーピングでストレスと上手に付き合っていく－
本研修では自身でストレスを管理する「セルフケア」の中でも「ストレスコーピング」について学びます。
ストレスとはなにか、どのように向き合っていくのかを学びましょう。
| 開催日 | 2023年11月1日(水)～2023年11月30日(木) |
|---|---|
| 配信方法 | オンデマンド配信 |
| 参加費 | 10,000円 ※サイバックスUniv.レギュラーパック会員の方は会費内でご参加いただけます。 |
| 内容 | ・自身のストレス傾向を知る ・ストレスコーピング ・個人ワーク |
| 講師 | SAP 代表 松本治 氏 |
| 受付期日 | 2023年11月27日(月) 締切 |
※Webセミナーに関する詳細はこちらからご確認ください。
※本セミナーへ参加ご希望の方はお問い合わせください。
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